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Wassermelonen-Smoothie

Wassermelonen-Smoothie für den perfekten Sommergenuss

Ein erfrischender Wassermelonen-Smoothie ist der perfekte Genuss für heiße Sommertage.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Drinks
Cuisine: Gesund, Sommer
Calories: 150

Ingredients
  

Wassermelonen-Smoothie Zutaten
  • 4 Tassen Wassermelone, gewürfelt frisch, entkernt
  • 1 Tasse Joghurt griechischer oder pflanzlicher Joghurt
  • 1 Esslöffel Honig optional, je nach Süße
  • 1 Teelöffel Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 Tasse Eiswürfel für eine erfrischende Kühle

Equipment

  • Mixer

Method
 

Zubereitung
  1. Gebe die gewürfelte Wassermelone, Joghurt, Honig und Zitronensaft in den Mixer und püriere alles gut durch, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  2. Füge die Eiswürfel hinzu und mixe nochmals, bis die Mischung schön kalt und schaumig ist.
  3. Verteile den Smoothie auf zwei Gläser und serviere ihn sofort.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 1gSodium: 10mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 20gVitamin A: 1000IUVitamin C: 30mgCalcium: 100mgIron: 0.5mg

Notes

Der Smoothie kann mit frischen Minzblättern garniert werden für extra Frische.

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