Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Stelle drei Schalen bereit: eine mit Weizenmehl, eine mit pflanzlicher Milch und eine mit gewürztem Paniermehl.
- Wende das pflanzliche Schnitzel zuerst im Mehl, dann in der pflanzlichen Milch und schließlich im Paniermehl.
- Erhitze in einer großen Pfanne genügend neutrales Öl bei mittlerer Hitze und brate die Schnitzel 3–4 Minuten pro Seite.
- Erhitze in einem Topf etwas Olivenöl, füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und dünste sie glasig. Füge dann die Champignons und den Knoblauch hinzu und brate sie 5 Minuten an.
- Gieße die Gemüsebrühe unter Rühren in den Topf, füge die Sojasauce und den Thymian hinzu und lass die Soße 10 Minuten köcheln.
- Bereite die Bowl mit einer Basis wie Reis oder Quinoa vor und platziere die frisch gebratenen Schnitzel und das Gemüse darauf.
- Löffle die Pilzsoße über die Schnitzel und das Gemüse und garniere mit frisch gehackter Petersilie.
Nutrition
Notes
Brate die Schnitzel frisch vor dem Servieren, um ihre Knusprigkeit zu bewahren.
