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Shrimp mit Mango-Creme

Shrimp mit Mango-Creme: Ein tropisches Genuss-Erlebnis

Entdecke die köstliche Kombination aus zarten Garnelen und exotischer Mangocreme mit diesem Shrimp mit Mango-Creme Rezept.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch, tropisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g gereinigte Garnelen (21–25 Stück) Die Hauptzutat für ihre Zartheit.
  • 500 ml Wasser oder Brühe Für das Pochieren der Garnelen.
  • 2 Stängel Zitronengras Frisch, für den besten Duft.
  • 1 cm frischer Ingwer Gerieben oder gehackt.
  • 2 Blätter Kaffir-Limettenblätter Optional, aber aromatisch.
Für die Mangocreme
  • 200 g gewürfelte Mango Reife, süße Mangos für das beste Ergebnis.
  • 200 ml Kokoscreme Für Reichhaltigkeit und Cremigkeit.
  • 1 Stück Limettenschale Für säuerliche Frische.
  • 1 Prise Salz Für die Geschmackstiefe.
Zum Garnieren
  • Chili-Fäden Für visuelle Anziehungskraft.
  • frischer Koriander Optional.

Equipment

  • mittelgroßer Topf
  • Mixer

Method
 

Zubereitung
  1. Koche in einem mittelgroßen Topf 500 ml Wasser oder Brühe zusammen mit 2 Stängeln Zitronengras, 1 cm frisch geriebenem Ingwer und 2 Kaffir-Limettenblättern für etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze.
  2. Füge 500 g gereinigte Garnelen hinzu und poche sie vorsichtig für 3–4 Minuten, bis sie rosa und opak sind.
  3. Vermenge in einem Mixer 200 g gewürfelte Mango, 200 ml Kokoscreme, den Saft von einer Limette sowie eine Prise Salz und püriere bis glatt.
  4. Optional kannst du die Mangocreme durch ein feines Sieb gießen, um eine besonders samtige Textur zu erzielen.
  5. Verteile die Mangocreme auf die Teller und arrange die pochierten Garnelen darauf. Dekoriere mit Chili-Fäden und frischem Koriander.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 200mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Frische Zutaten verwenden für das beste Geschmackserlebnis. Sanftes Pochieren ist entscheidend für zarte Garnelen.

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