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Mini Pavlovas

Mini Pavlovas für den perfekten Dessertgenuss

Genieße die luftigen Mini Pavlovas, ein glutenfreies Dessert mit frischer Sahne und Früchten.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
Abkühlzeit 1 hour
Total Time 2 hours 50 minutes
Servings: 6 Pavlovas
Course: Desserts
Cuisine: International
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Meringue
  • 3 Stück Eiklar Fettfrei aufgeschlagen
  • 200 g Zucker Alternativ Zucker-Alternative
  • 1 EL Maisstärke Nicht weglassen
  • 1 TL Essig oder Zitronensaft Verbessert die Stabilität
Für die Garnitur
  • 200 ml Schlagsahne Leicht gesüßt für beste Ergebnisse
  • 300 g Frische Früchte Erdbeeren, Kiwi, Passionsfrucht
  • eine Handvoll Minzblätter Optional zur Dekoration

Equipment

  • Handmixer
  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel
  • Spritzbeutel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schlage die Eiklar in einer fettfreien Schüssel mit einem Handmixer auf, bis sich weiche Spitzen bilden. Füge dann nach und nach den Zucker hinzu, bis die Masse glänzend und steif ist.
  2. Heize den Ofen auf 120 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus. Forme kleine Meringues von 7,5 cm Durchmesser und forme dabei eine Vertiefung.
  3. Backe die Meringues für 1 bis 1,5 Stunden, bis sie trocken sind, lass sie im ausgeschalteten Ofen auskühlen.
  4. Verteile Schlagsahne auf jede Meringue und dekoriere sie mit frischen Früchten. Garnierte optional mit Minzblättern.

Nutrition

Serving: 1PavlovaCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 4gSodium: 5mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 16gVitamin A: 100IUVitamin C: 10mgCalcium: 10mgIron: 0.5mg

Notes

Achte darauf, dass die verwendeten Schalen fettfrei sind und lass die Meringues langsam abkühlen, um Risse zu vermeiden.

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