Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Heize deinen Ofen auf 200 °C vor. Bereite das Gemüse vor und stelle alle Zutaten bereit.
- Gib die Kichererbsen, Blumenkohlröschen, Karottenstreifen und gewürfelte rote Paprika in eine große Schüssel. Träufle Olivenöl und streue Kurkuma, Kreuzkümmel sowie geräuchertes Paprikapulver darüber.
- Schiebe das Backblech für etwa 25 Minuten in den Ofen, bis das Gemüse goldbraun ist. Rühre es zur Halbzeit um.
- Bereite den Couscous vor. Gib ihn zusammen mit den Rosinen in einen hitzebeständigen Behälter und übergieße es mit 160 ml kochendem Wasser.
- Wasche den Grünkohl, träufle Olivenöl darauf, füge Salz und Pfeffer hinzu und massiere ihn für ein paar Minuten.
- In einer Küchenmaschine kombiniere Harissa-Paste, Tahini, Zitronensaft, Wasser, Knoblauch und Ahornsirup und mixe alles gut.
- Richte die Nährschüssel an, beginnend mit Couscous, gefolgt von geröstetem Gemüse, massiertem Grünkohl, Mandeln und frischer Minze.
- Serviere die Nährschüssel sofort und genieße die Geschmackskombination.
Nutrition
Notes
Dieses Rezept ist flexibel und kann nach Geschmack angepasst werden. Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten und Beilagen für Abwechslung.
