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Kartoffelsalat

Kartoffelsalat mit frisch zesty Sumac erleben

Ein leichter und gesunder Kartoffelsalat mit Sumac, ideal für Sommerevents.
Prep Time 25 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Mittelmeer, Türkisch
Calories: 220

Ingredients
  

Für die Kartoffeln
  • 500 g Yukon Gold oder rote Kartoffeln
  • 1 TL Salz
Für das Dressing
  • 60 ml Extra-Virgin Olivenöl
  • 30 ml Frischer Zitronensaft
  • 2 TL Sumac
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer
Für die frischen Zutaten
  • 1 Bund Frische Petersilie
  • 1 Stück Rote Zwiebel
  • 1 Stück Gurke
  • 2 Stück Tomaten
  • 100 g Entkernte schwarze Oliven
  • 100 g Feta-Käse

Equipment

  • großer Topf
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Löffel oder Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche die Yukon Gold oder roten Kartoffeln gründlich unter kaltem Wasser und schrubbe sie, bis sie sauber sind. Dies dauert etwa 2-3 Minuten. Bereite anschließend einen großen Topf vor und fülle ihn mit Wasser. Gib eine Prise Salz dazu, um den Geschmack zu verstärken, und bringe das Wasser zum Kochen.
  2. Lege die vorbereiteten Kartoffeln vorsichtig ins kochende Wasser und koche sie 15-20 Minuten lang, bis sie mit einer Gabel leicht durchstochen werden können, aber nicht auseinanderfallen. Wenn die Kartoffeln fertig sind, nimm den Topf vom Herd und lasse sie abtropfen.
  3. Lass die gekochten Kartoffeln für ungefähr 10 Minuten abkühlen, bevor du sie schälst, falls gewünscht.
  4. Schneide die abgekühlten Kartoffeln in mundgerechte Würfel und gib sie in eine große Schüssel.
  5. In einer separaten Schüssel rührst du das Extra-Virgin Olivenöl, den frischen Zitronensaft, den Sumac, Salz und den schwarzen Pfeffer gut durch.
  6. Füge die geschnittene frische Petersilie, rote Zwiebel, Gurke, Tomaten, schwarze Oliven und Feta zu den Kartoffeln in der großen Schüssel hinzu.
  7. Gieße das vorbereitete Dressing über den Kartoffelsalat und mische alles vorsichtig.
  8. Schmecke den Kartoffelsalat ab und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an. Serviere den Salat entweder bei Zimmertemperatur oder gekühlt.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 220kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 5mgSodium: 200mgPotassium: 450mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 25mgCalcium: 6mgIron: 8mg

Notes

Frisch und spritzig, ideal für Grillfesten und leichte Hauptgerichte.

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