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Jalapeño Mais Krautsalat

Jalapeño Mais Krautsalat für den perfekten Sommergenuss

Dieser Jalapeño Mais Krautsalat ist knackig, cremig und bietet einen würzigen Kick – perfekt für jeden Anlass!
Prep Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Mexican
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Salat
  • 4 Tassen Kohl fein geschnitten
  • 1 Tasse Süßer Mais frisch, aus der Dose oder gefroren
  • 1/2 Tasse Eingelegte Jalapeños
  • 1/2 Tasse Mayonnaise vegane Variante möglich
  • 1/4 Tasse Frische Kräuter z.B. Koriander oder Petersilie
  • 2 Esslöffel Essig z.B. Apfelessig oder Weißweinessig
  • 1 Teelöffel Zucker optional
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Löffel oder Zange

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Kohl fein schneiden und in einer großen Schüssel bereitstellen, bis du etwa 4 Tassen hast.
  2. In einer separaten Schüssel die Mayonnaise, den Essig, den Zucker, die eingelegten Jalapeños, Salz und Pfeffer gut verrühren.
  3. Das Dressing über den geschnittenen Kohl und den Mais gießen. Frische Kräuter hinzufügen und alles vorsichtig vermengen.
  4. Den Salat abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
  5. Vor dem Servieren den Salat noch einmal kurz durchmischen und nach Geschmack abschmecken.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtein: 3gFat: 15gSaturated Fat: 2gCholesterol: 10mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Der Salat kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden und wird immer besser, je länger er zieht.

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