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Hühnchen-Nudelsalat

Hühnchen-Nudelsalat für deine Sommerfeier

Ein erfrischender Hühnchen-Nudelsalat, perfekt für Sommerfeiern und Grillabende, schnell zubereitet und bestens für Vorratshaltung geeignet.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Rotini-Nudeln oder glutenfreie Nudeln
Für das Hühnchen
  • 400 g Hühnchenbrust kann durch gegrillte Garnelen oder Tofu ersetzt werden
Für die Frische
  • 200 g Cherrytomaten oder saisonale Tomaten
  • 1 Stück Gurke oder Zucchini
  • 1 Stück Paprika verschiedene Farben für bessere Präsentation
  • 1 Stück Rote Zwiebel kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden
Für das Dressing
  • 100 ml Italienisches Dressing selbstgemacht für intensiveres Aroma
  • 1 TL Getrockneter Oregano oder frische Kräuter

Equipment

  • großer Topf
  • Grillpfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen und füge die Rotini-Nudeln hinzu. Koche sie für 8 bis 10 Minuten, bis sie al dente sind.
  2. Würze die Hühnchenbrust von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer. Grille das Hühnchen in einer Grillpfanne bei mittlerer Hitze für etwa 6 bis 8 Minuten pro Seite, bis es durchgegart ist.
  3. Hacke die Cherrytomaten, Gurke, Paprika und rote Zwiebel in gleichmäßige Stücke.
  4. Verrühre das italienische Dressing mit dem getrockneten Oregano in einer Schüssel und passe es nach Geschmack an.
  5. Gib die abgekühlten Rotini-Nudeln, das geschnittene Hühnchen und das gehackte Gemüse in die Schüssel mit dem Dressing. Mische vorsichtig alles.
  6. Decke die Schüssel ab und stelle sie für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 20gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 600IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Ideal für Sommerfeiern und einfach vorzubereiten. Variiere die Zutaten je nach Vorliebe und Saison.

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