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Hühnchen Alfredo Sloppy Joes

Hühnchen Alfredo Sloppy Joes für schnelle Genussmomente

Hühnchen Alfredo Sloppy Joes sind die perfekte schnelle und köstliche Mahlzeit für hektische Wochentage.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 520
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 2 Tassen gekochtes Hähnchen gezupft oder gewürfelt
  • 2 EL Butter oder Olivenöl für eine leichtere Variante
  • 1 Tasse Schlagsahne oder halb-und-halb für fettärmer
  • 1 Tasse geriebener Parmesan frisch gerieben ist am besten
  • 1 kleine Zwiebel oder Schalotten für mildere Note
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 TL italienische Gewürzmischung oder Oregano, Basilikum und Petersilie
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • optional rote Pfefferflocken für zusätzliche Schärfe
  • 1 Tasse Hackspinat oder geröstete Paprika oder Grünkohl
Für die Brötchen
  • 4 weiche Brötchen geröstet
  • nach Belieben geriebener Mozzarella optional

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen vorbereiten: Zerreiße oder würfle das gekochte Hähnchen oder brate rohes Hähnchen bei mittlerer Hitze 10–12 Minuten lang.
  2. Aromastoffe anbraten: Erhitze 2 EL Butter, brate Zwiebel 3–4 Minuten; füge dann Knoblauch hinzu.
  3. Alfredo-Sauce zubereiten: Gieße 1 Tasse Schlagsahne dazu, füge nach und nach 1 Tasse Parmesan hinzu, rühre bis cremig.
  4. Hähnchen mit Sauce kombinieren: Füge das Hähnchen zur Sauce hinzu, vermische und lasse 2–3 Minuten köcheln.
  5. Sandwiches zusammenstellen: Toasten der Brötchen, löffle die Hähnchenmischung auf die Brötchenhälften und serviere warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 520kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 450mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Diese Hühnchen Alfredo Sloppy Joes sind vielseitig und leicht anpassbar, ideal für die ganze Familie.

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