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Gefüllte Datteln

Gefüllte Datteln: Der süße Festtagsgenuss

Gefüllte Datteln sind der perfekte süße Snack für festliche Anlässe, einfach zuzubereiten und vegan-freundlich.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 10 Datteln
Course: Snacks
Cuisine: Orientalisch, Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 200 g Frischkäse Kräuterfrischkäse für zusätzlichen Geschmack
  • 100 g Mandeln ungesalzen oder geröstet
  • 100 g Walnüsse ideal mit einer Prise Meersalz
  • 300 g Datteln entkernt und weich
  • 2 EL Honig oder Agavendicksaft für Veganer
  • 1 TL Zimt für einen würzigen Geschmack
Für die Garnitur
  • 50 g Pistazien gehackt
  • 30 g Kakaonibs
  • 30 g Kokosraspel

Equipment

  • Schneidebrett
  • Ofen
  • Spritzbeutel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Datteln vorbereiten: Entsteinte Datteln prüfen und etwas dehnen. Ofen auf 180°C vorheizen, falls Backen gewünscht ist.
  2. Füllung auswählen: Bevorzugte Füllung wählen und Frischkäse in kleine Stücke schneiden oder Spritzbeutel verwenden.
  3. Datteln füllen: Jede Dattel großzügig mit der Füllung füllen, damit sie gut gefüllt ist.
  4. Garnitur hinzufügen: Datteln mit gehackten Pistazien, Kakaonibs oder Kokosraspeln garnieren.
  5. Kekse genießen oder backen: Sofort genießen oder im Ofen bei 180°C für 10 Minuten backen.
  6. Präsentation: Gefüllte Datteln auf einer Servierplatte anrichten und eventuell mit frischen Blättern dekorieren.

Nutrition

Serving: 2DattelnCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtein: 3gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 1mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 15gVitamin C: 1mgCalcium: 4mgIron: 5mg

Notes

Frische Datteln und variierende Füllungen sorgen für ein perfektes Festtagsbuffet.

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