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fluffige japanische Pfannkuchen

Fluffige Japanische Pfannkuchen mit süßer Füllung

Diese fluffigen japanischen Pfannkuchen sind vielseitig und köstlich, gefüllt mit süßen Leckereien und einfach zuzubereiten.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Pfannkuchen
Course: Desserts
Cuisine: Japanisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Weißes Allzweckmehl Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden.
  • 1 Pck. Backpulver Lockert den Teig, damit er fluffig wird.
  • 2 Stück Eier Verwende frische Eier aus Freilandhaltung.
  • 50 g Feiner Zucker Die Menge kann je nach Füllung angepasst werden.
  • 2 EL Honig Fügt natürliche Süße und Feuchtigkeit hinzu.
  • 1 EL Mirin Optional für zusätzlichen Geschmack.
  • 40-60 ml Wasser Zum Anpassen der Teigkonsistenz.
  • 200 g Süße Azuki-Bohnenpaste Alternative Füllungen sind Nutella oder frische Früchte.

Equipment

  • Schüssel
  • Handmixer
  • Pfanne
  • Frischhaltefolie

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Eier, Zucker, Honig und Mirin in einer Schüssel mit einem Handmixer für etwa 3-5 Minuten schaumig schlagen, bis die Mischung hell und fluffig ist.
  2. Das Mehl und das Backpulver in eine separate Schüssel sieben und nach und nach zu der schaumigen Eiermischung geben. Sanft unterheben.
  3. Den Teig nach dem Mischen mit Frischhaltefolie abdecken und für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  4. Nehme den gekühlten Teig aus dem Kühlschrank und gebe 40-60 ml Wasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  5. Erhitze eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Temperatur (ca. 160 °C). Backe eine Portion des Teiges für etwa 1,5 Minuten.
  6. Sobald die gewünschten Pfannkuchen gebacken sind, lege sie übereinander und fülle sie mit der süßen Azuki-Bohnenpaste oder einer anderen Wahlfüllung.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 2gSaturated Fat: 1gCholesterol: 50mgSodium: 100mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 200IUCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Lass dich von verschiedenen Füllungen inspirieren und experimentiere nach deinem Geschmack.

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