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Bunter Halloumi-Pastasalat

Bunter Halloumi-Pastasalat für sonnige Tage

Ein köstlicher bunter Halloumi-Pastasalat, perfekt für sonnige Tage und unkompliziert in der Zubereitung.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Mediterranean
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Pasta Al dente kochen
Für das Gemüse
  • 200 g Halloumi Gut abtrocknen vor dem Braten
  • 200 g Brokkoli Kurz blanchieren
  • 1 Fenchel Dünn geschnitten
  • 50 g Pinienkerne Geröstet
  • 100 g Oliven Lieblingssorte wählen
  • 1 Paprika In Streifen geschnitten
Für das Dressing
  • 100 g Pesto Selbstgemacht oder gekauft
  • 2 Frühlingszwiebeln Fein geschnitten
  • 1 Frische Basilikumblätter Optional

Equipment

  • großer Topf
  • zweiter Topf
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Küchenpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Die Pasta gemäß den Anweisungen in Salzwasser kochen, bis sie al dente ist (ca. 8–10 Minuten). Nach dem Abgießen die Pasta mit kaltem Wasser abspülen und beiseite stellen.
  2. Ein zweiter Topf Wasser zum Kochen bringen und den Brokkoli für ca. 5 Minuten blanchieren, dann in Eiswasser abschrecken.
  3. Fenchel in dünne Scheiben schneiden, Oliven und Paprika in Streifen schneiden. Alles in einer großen Schüssel bereitstellen.
  4. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen. Den Halloumi in Scheiben schneiden und 2–3 Minuten pro Seite goldbraun braten.
  5. In derselben Pfanne die Pinienkerne ohne zusätzliches Öl rösten, bis sie goldbraun sind (ca. 3–4 Minuten).
  6. In einer großen Schüssel die abgekühlte Pasta, blanchierten Brokkoli, Fenchel, Oliven und Paprika kombinieren. Pesto hinzufügen und gut durchmischen.
  7. Den Salat auf Tellern anrichten, die Halloumi-Scheiben darauflegen, mit Pinienkernen und Frühlingszwiebeln garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 20mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 70mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Für den besten Geschmack frisches, saisonales Gemüse verwenden. Halloumi erst kurz vor dem Servieren hinzufügen.

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